परीक्षा पर चर्चा से पहले जानिए बालोद जिले के सहायक परियोजना समन्वयक लेख राम साहू के ये 9 टिप्स, 2019 में वे मोदी के कार्यक्रम में ले चुके हैं हिस्सा

बालोद। बच्चों को परीक्षा के लिए प्रोत्साहित करने और परीक्षा का डर दूर करने के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का चर्चित प्रोग्राम परीक्षा पे चर्चा का आयोजन आज होने जा रहा है। इस मौके पर हम बालोद जिले के ऐसे शिक्षक द्वारा परीक्षा पर टिप्स जारी कर रहे हैं जो स्वयं 2019 में परीक्षा पर चर्चा कार्यक्रम में प्रधानमंत्री मोदी के इस आयोजन में हिस्सा ले चुके हैं। उस समय  लेखराम साहू जमरवा स्कूल में शिक्षक थे। वर्तमान में  समग्र शिक्षा जिला बालोद में सहायक परियोजना समन्वयक के पद पर है। उन्होंने परीक्षा से संबंधित 9 तरह के टिप्स दिए हैं। जो इस तरह से हैं,,,

*परीक्षा में सफलता के मूलमंत्र*✍️

*1️⃣ हमेशा पाजिटिव सोचें ।*
*2️⃣आत्म विश्वास ।*
*3️⃣ लक्ष्य तय करें।*
*4️⃣ पढ़ने के लिए सही जगह का चयन करें।*
*5️⃣ अनुशासन में रहें।*
*6️⃣ ध्यान बांटने वाले चीजों से दूर रखें।*
*7️⃣ एक नियमित अंतराल के बाद मन और दिमाग को आराम दें।*
*8️⃣ खुद को प्रेरित करे।*
*9️⃣योग, व्यायाम तथा पौष्टिक भोजन का सेवन करें।*

परीक्षा में सफलता के मूल मंत्र को जानिए विस्तार से

1. हमेशा पाजिटिव (सकरात्मक) सोचे:विद्यार्थी अपनी सोच हमेशा पॉजिटिव दिशा में रखें।

2. आत्म विश्वास: हर व्यक्ति में सफलता के लिए आत्म विश्वास बहुत जरूरी है। आत्मविश्वास सफलता की पहली सीढ़ी है। परीक्षा  में कैसे प्रश्न आएंगे, प्रश्न सरल होंगे या कठिन, ऐसे कई कई सवाल परीक्षा के दौरान विद्यार्थियों के मन में स्वाभाविक तौर पर उभरते हैं । यहां पर आत्मविश्वास की सबसे बड़ी जरूरत होती है । जिसका आत्मविश्वास डिग गया समझो वह पहले ही हार मान गया । इसलिए सफलता के लिए जरूरी है कि पहले अपना आत्मविश्वास मजबूत  रखें और सकारात्मक सोचे।

3 लक्ष्य तय करे

जीवन में सफल होने के लिए जरूरी है कि हर इंसान बड़ा लक्ष्य तय करें। लक्ष्य पूर्व तय होने पर आप अपनी तैयारी क्रमबद्ध तरीके से कर सकते हैं। जैसे कि जिस विषय में आप कमजोर हैं उसके लिए अतिरिक्त समय निकालना या बेहतर अंक पाने के लिए अतिरिक्त मेहनत करना आदि।

4. पढ़ने को लिए सही जगह का चयन करें-

जब तक अपने आसपास वातावरण अनुकूल नहीं होगा तब तक पढ़ने आपका मन नहीं लग सकता। इसलिए जरूरी है कि विद्यार्थी पढ़ाई के लिए अनुकूल परिवेश का चयन करें।

5. अनुशासन में रहे

एक विद्यार्थी के लिए जीवन में अनुशासन का बहुत ही अधिक महत्व होता है। जब आप अनुशासित होंगे तो कठिन से कठिन कार्य को करने में भी आप मुश्किल महसूस नहीं करेंगे ।

8. ध्यान बांटने वाली चीजों को दूर रखे

अगर विद्यार्थी पढ़ाई में अच्छा करना चाहते है तो हमेशा टॉप पर रहना चाहते हैं तो कम से कम एक्जाम के दिनों में आपको अपने कुछ प्रिय चीजों को अपने से दूर रखना होगा। जैसे मोबाइल, टी.वी, दोस्त आदि। अगर आपको परीक्षा में अच्छे अंक लाने है और भविष्य को सुनहरा बनाना है तो परीक्षा के दिनों में इन सब चीजों से दूरी बनाना बेहतर होगा।

7. एक नियमित अंतराल बाद मन और दिमाग को आराम दें

लगातार पढ़ते रहना भी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। पढ़ाई के दौरान बीच-बीच में कुछ समय के लिए ब्रैक भी लेते रहना चाहिए। साथ ही किसी एक विषय को भी लम्बे समय तक पढ़ते रहने से मन ऊब सकता है। अतः सभी विषयों के लिए एक समय निश्चित कर लें। साथ ही कभी-कभी अन्य कार्यों में अपना मन लगाए या फिर संगीत सुन कर या मनोरंजन के अन्य साधनों का उपयोग कर अपने मन को ताजगी प्रदान करें।

8. खुद को प्रेरित करें-

पढ़ाई के प्रति इच्छा जागृत रखने और विश्वास बनाये रखने के लिए जरूरी है कि आप खुद को पढाई के लिए प्रेरित करते रहे। सफलता प्राप्त करने के लिए मोटीवेशन का होना अत्यंत आवश्यक है। यह मोटीवेशन आप खुद अपने आप पैदा कर सकते हैं।

9. योग, व्यायाम और पौष्टिक भोजन का सेवन करें-

परीक्षा की तैयारी के साथ विद्यार्थी को स्वस्थ और मन में स्फूर्ति लाने के लिए योग, व्यायाम सतत रूप से करनी चाहिए तथा खान-पान में विशेष ध्यान देते हुए पौष्टिक भोजन का सेवन करना चाहिए।