सुदर्शन क्रिया जीवन का तनाव मुक्त करता है

बालोद। गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर जी जो एक आध्यात्मिक गुरु हैं जिनका लक्ष्य तनाव मुक्त समाज हो और उनकी विश्व विख्यात संस्था दी आर्ट ऑफ लिविंग जो एक विश्व की सबसे बड़ी गैर-सरकारी संगठन व स्वयंसेवी संस्था है , जिनका हैप्पीनेस कार्यशाला विश्व प्रसिद्ध है जिसे करके आज तक भारत ही नहीं महज पूरे विश्व में करोड़ों लोग लाभान्वित हुए हैं इसी क्रम में ग्राम घुमका में हैप्पीनेस कार्यशाला संपन्न हुई। जिसके प्रशिक्षक डोगरगढ़ से श्री दानी राम साहू रहे। जिसमें व्यक्तियों का सर्वांगीण व्यक्तित्व विकास अर्थात मन बुद्धि , शरीर के विकास पर बल दिया जाता है श्री साहू एवं कार्यशाला में उपस्थित प्रतिभागियों द्वारा इस कार्यशाला के बहुत ही अच्छे अनुभव बताए गए। जिनमें प्रमुख रूप से सुदर्शन क्रिया शरीर के कोशिकीय स्तर पर अंतर्निहित तनाव को कम करती है और जीवन शक्ति ऊर्जा को बढ़ाती है। यह आराम करने के बावजूद आपके सिस्टम में बनी हुई थकान को दूर करने में मदद करती है,बाएं और दाएं मस्तिष्क का समन्वय , सोचने की क्षमता और रचनात्मकता को उत्तेजित करता है। आपको शानदार विचार मिलते हैं। चुनौतीपूर्ण स्थितियों के बारे में अधिक सहजता और लोग अधिक धैर्यवान होते हैं । चुनौतियों का सामना करने के समय वीरता जागृत होती है। “हैप्पीनेस कार्यक्रम का मुख्य आकर्षण सुदर्शन क्रिया है, जो एक शक्तिशाली श्वास तकनीक है, जो विशिष्ट, प्राकृतिक लय का उपयोग करके न केवल गहरे स्तर पर तनाव को दूर करती है, बल्कि मन, शरीर और हृदय को संतुलित और एकीकृत भी करती है। इसका लाभ सभी को अवश्य लेना चाहिए । इस कार्यशाला के प्रमुख आयोजक श्री डॉक्टर युवराज साहू देव कुमार सिन्हा डॉक्टर प्रेम सिंह ठाकुर श्री सात्यिकी देवांगन , श्री नोहर देशमुख एवं समस्त ग्रामवासी रहे।